Yoga Geschichten

Yoga Geschichten machen den jüngeren Menschen einfach nur Spass, man kann die Yoga Asanas leicht einführen und vertiefen.

Nachahmung ist ganz wichtig. Hier steht nicht die perfekte Position im Vordergrund!

Die Kinder sollen mit Spass ihren eigenen Körper erfahren.

Ich arbeite mit den jüngeren Menschen immer mit Bildkarten und Mitgebsel, z.B. Malblatt mit den Asanas, Yogawürfeln,.... So können die Kinder die Übungen zu Hause wiederholen.



Los geht's...

Die hier vorgestellten Geschichten habe ich selbst geschrieben und es kommen mit der Zeit sicherlich noch einige dazu. Nutze diese Seite als Inspiration. Bei Fragen, schreib mir.  

Wichtig:

- Mitmachen
- Kids beteiligen
- Bildkarten
- Vor Beginn etwas trinken und abfragen, wer vorab auf die Toilette
   muss
- Wertfreier Geschützter Rahmen
- Begib dich mit den jungen Menschen auf die Reise und tauche selbst ein
- Du brauchst nicht viele unterschiedliche Methoden - Du brauchst wenige, die zu dir passen

Wichtig!
Passt zu Dir - Macht Dir Spaß - Vermittelst Du mit Freude -Funktioniert.


Ziele:

- das WIR und das ICH
- Immer Spaß
- Koordination
- Aktivierung der Gehirnhälften
- Entspannung
- Die Teilnehmer in ein gutes Gefühl bringen
- Steigerung der Beweglichkeit
- Achtsam sein mit sich selbst und anderen
- Verbesserung der Konzentration
- Stärkung des Selbstbewusstsein